記事公開日 :  2026/01/08

あけおめ退職とは?なぜ年明けに退職する人が増えるのか理由を解説

あけおめ退職とは?なぜ年明けに退職する人が増えるのか理由を解説

「あけおめ退職」という言葉を聞いたことはありますか?これは、年末年始の休暇が明けたタイミングで退職する人が増える現象を指す言葉です。この時期に退職を決意する背景には、多くの人に共通する心理や合理的な判断が働いています。この記事では、なぜ年明けに会社を辞める人が多いのか、その理由や実態について詳しく解説します。

これから自身のキャリアについて考えたい方や、周囲でこうした状況に直面した方が、その背景を理解するための一助となる情報を提供します。今の仕事に悩んでいる人も、ぜひ参考にしてください。


「あけおめ退職」とは?SNSで話題の言葉の意味を解説

あけおめ退職(あけおめ退社)とは、主にSNSを中心に広まった言葉で、年末年始の長期休暇が明けた直後に会社を退職することを指します。具体的には、新年の挨拶もそこそこに退職届を提出したり、休み明けに出社したら同僚がすでに退職していたりする状況を表現する際に使われます。

この言葉が広まった背景には、多くの人が同様の経験をしたり、見聞きしたりする機会が増えたことがあります。単なるインターネット上のスラングとしてだけでなく、現代の働き方やキャリア観を象徴する現象の一つとして認識されつつあります。あけおめ退職は、新年の始まりという節目に自身のキャリアを見つめ直し、新たな一歩を踏み出すという決断が可視化された言葉といえるでしょう。

なぜ年明けに退職者が続出するのか?主な3つの理由

年明けに退職者が増える現象は、単なる偶然ではありません。多くの人にとって、この時期がキャリアの転換点となりやすい、いくつかの明確な理由が存在します。長期休暇を利用した自己分析、新年特有の心理状態、そして経済的なタイミングが重なることで、退職への決意が固まりやすくなるのです。

ここでは、年明けに退職者が続出する背景にある、代表的な3つの理由を掘り下げていきます。これらの要因を理解することで、この現象がなぜ多くの職場で起こるのかがより明確になるはずです。

長期休暇で自分のキャリアをじっくり見つめ直すから

年末年始の長期休暇は、日々の忙しい業務から物理的にも精神的にも距離を置くことができる貴重な時間です。この期間を利用して、多くの人が「このままでいいのだろうか」「本当にやりたい仕事は何だろうか」と、自身のキャリアプランや働き方について深く考える機会を得ます。

普段は目の前の仕事に追われて考える余裕がなくても、休暇中に家族や旧友と話す中で、自分の価値観の変化や新たな目標に気づくことも少なくありません。こうした自己分析の結果、現在の職場環境や仕事内容が自分の目指す方向と異なると判断し、転職という具体的な行動に移す決断に至るケースが多く見られます。休暇中の内省が、キャリアチェンジの引き金となるのです。

心機一転したいという新年のリセット心理が働くから

新年を迎えることは、多くの人にとって気持ちを新たに切り替える大きな節目となります。カレンダーが新しくなるタイミングで、「今年こそは新しいことに挑戦したい」「環境を変えて再スタートを切りたい」といったリセット心理が働きやすくなります。

この心理は、プライベートの目標設定だけでなく、キャリアにおいても同様です。現状の仕事に対する不満や閉塞感を抱えている場合、新年をきっかけにその状況を打開しようという意欲が高まります。心機一転を図りたいという強い思いが、退職そして転職という大胆な決断を後押しするのです。
新しい年の始まりというタイミングが、変化を求める人々の背中を押す強力な動機付けとなっています。

冬のボーナスを受け取った後の最適なタイミングだから

経済的な側面も、年明けの退職を後押しする重要な要因です。日本の多くの企業では、冬のボーナスが12月に支給されます。退職を考えている人にとって、このボーナスを受け取ってから退職を申し出ることは、経済的な安定を確保する上で非常に合理的な選択といえます。

ボーナスはそれまでの働きに対する正当な対価であり、それを受け取らずに辞めるのは大きな損失です。そのため、ボーナス支給を確認した後の年明けが、退職を切り出す最適なタイミングとなります。次の仕事が見つかるまでの生活費や、転職活動にかかる費用を考慮すると、ボーナス受給後の退職は、金銭的な不安を軽減し、安心して次のステップに進むための賢明な判断なのです。


【調査データ】「あけおめ退職」を実際に経験した人の割合

「あけおめ退職」は単なるネット上の言葉ではありません。実際に多くの職場で起こっている現象です。株式会社マイナビが実施した調査によると、正社員として働く20~50代の男女のうち、約3割が自身の職場で同僚の「あけおめ退職」を経験したことがあると回答しています。

このデータは、年明けの退職が決して珍しい出来事ではなく、多くのビジネスパーソンにとって身近なものであることを示しています。特に、休暇明けに同僚が突然いなくなっていたという経験は、残された側にとってもインパクトが大きいでしょう。この結果から、年明けのタイミングで退職を実行する、あるいは検討する人が一定数存在することが客観的に裏付けられています。

周囲の「あけおめ退職」を目の当たりにした人の本音

同僚による突然の「あけおめ退職」は、残された社員にさまざまな感情を抱かせます。新年早々、活気があるべき職場で予期せぬ欠員が出ることは、驚きや戸惑いを生む一方で、自身の働き方を見つめ直すきっかけにもなり得ます。

同僚の決断を目の当たりにした人々は、その行動をどう受け止めるのでしょうか。ここでは、突然の退職劇に直面した人々の率直な声を紹介します。彼らの本音からは、この現象が会社や個人のキャリア観に与える影響の大きさがうかがえます。

「正直驚いた」という衝撃の声

同僚の「あけおめ退職」を経験した人々の最も一般的な反応は、やはり「驚き」です。特に、年末まで普段通りに仕事をし、新年の挨拶を交わすことを想定していた相手が、休み明けに突然退職したと知らされた時の衝撃は大きいものです。事前の相談や、退職を匂わせるような兆候が全くなかった場合、その驚きは一層強まります。

残された側としては、「何か悩んでいたのだろうか」「なぜ一言もなかったのか」といった疑問や、今後の業務の引き継ぎ、人員補充に対する不安が頭をよぎります。職場の雰囲気が一時的に動揺したり、チームの士気に影響が出たりすることもあり、「まさか自分の職場で」というのが率直な感想として多く聞かれます。

「自分も辞めたい」と感じる羨望や共感の声

同僚の退職という出来事は、驚きだけでなく、残された社員の心に別の感情を芽生えさせることもあります。特に、現在の仕事や職場環境に何らかの不満を抱えている人にとっては、同僚の行動が自身の願望を代弁しているように映ることがあります。

「自分も本当は辞めたいのに、行動に移せない」と感じている人にとって、迷いを断ち切って新たな道へ進んだ同僚の姿は、羨望の対象となるのです。この出来事をきっかけに、「自分もこのままでいいのか」と改めて自身のキャリアについて考え始め、退職へのハードルが心理的に下がる効果も生まれます。同僚の決断への共感が、自分自身の転職活動を始めるきっかけになることも少なくありません。

「あけおめ退職」は非常識?円満に退職するためのポイント

年明けに退職すること自体は、労働者の権利であり、法的に何ら問題はありません。しかし、その伝え方やタイミングによっては、社会人としての配慮に欠ける「非常識な辞め方」と捉えられてしまう可能性があります。

円満に退職するためには、残される同僚や会社への影響を最小限に抑える配慮が不可欠です。まず最も重要なのは、会社の就業規則に定められた退職申し出の期間を確認し、それを遵守することです。一般的には退職希望日の1〜3ヶ月前が目安とされています。可能な限り早く直属の上司に直接意思を伝え、具体的な退職日を相談しましょう。

また、後任者への引き継ぎを丁寧に行う姿勢も重要です。最終出社日まで責任を持って業務を全うすることで、良好な関係を保ったまま次のステップへ進むことができます。

あけおめ退職に関するよくある質問

「あけおめ退職」を実際に検討し始めると、具体的な進め方についてさまざまな疑問が湧いてくるものです。退職の意思をいつ、どのように伝えるべきか、上司への理由説明はどうすれば角が立たないか、あるいは退職代行サービスのような手段は有効なのか、といった悩みは多くの人が抱えます。

ここでは、年明けの退職に際して特によく寄せられる質問を取り上げ、それぞれの疑問に対して簡潔に回答します。これらのQ&Aを参考にすることで、スムーズな退職に向けた準備を進めることができるでしょう。

年明けの退職はいつまでに伝えるのが理想的?

法律上は退職日の2週間前までの申し出で問題ありませんが、円満退職を目指すなら、会社の就業規則を確認し、1~3ヶ月前に伝えるのが理想的です。

特に年明けのタイミングは業務が始まる多忙な時期なので、可能であれば年末休暇に入る前に伝えておくと、会社側も余裕をもって人員補充や引き継ぎの準備を進めることができます。

上司への退職理由はどう説明するのがベスト?

会社の体制や人間関係への不満といったネガティブな理由は避け、「新しい分野に挑戦したい」「キャリアアップを目指したい」など、前向きで個人的な理由を伝えるのが基本です。

詳細を話したくなければ「一身上の都合」で問題ありません。もし正直に伝える場合でも、これまでお世話になった会社への感謝の言葉を添えるなど、配慮ある伝え方を心がけましょう。

退職代行サービスを使って辞めるのは問題ない?

退職代行サービスの利用は、労働者の権利として認められており、法的に全く問題ありません。上司に直接退職を伝えづらい、強い引き止めにあうのが不安といった状況において、非常に有効な手段です。

専門業者が本人に代わって退職の意思伝達から必要書類のやり取りまでを行うため、精神的な負担を大幅に軽減することが可能です。

まとめ

「あけおめ退職」は、年末年始の長期休暇をきっかけにキャリアを見つめ直したり、新年のリセット心理が働いたり、あるいは冬のボーナス支給という経済的なタイミングが重なったりと、複数の合理的な理由から生じる現象です。調査データが示すように、これは決して珍しいことではなく、多くの職場で起こり得る現実といえます。

年明けの退職を決意した場合、その行為自体に問題はありませんが、円満な退職を目指すのであれば、適切なタイミングで意思を伝え、後任者への引き継ぎを誠実に行うなど、社会人としての配慮が重要になります。この現象の背景を理解することは、退職を考える本人にとっても、それを見送る側にとっても、互いの状況を尊重する上で役立ちます。


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